Nám quanh mắt: Nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa hiệu quả

Nám quanh mắt là hiện tượng xuất hiện các đốm hoặc mảng da sẫm màu, thường có màu nâu hoặc nâu xám, ở vùng da xung quanh mắt. Tình trạng này không chỉ khiến bạn trông già hơn, mệt mỏi hơn mà còn làm giảm sự tự tin trong giao tiếp. Vậy đâu là nguyên nhân gây nám quanh mắt? Làm thế nào để điều trị hiệu quả và phòng ngừa tình trạng này?

Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về nám quanh mắt, từ nguyên nhân, cách điều trị đến các biện pháp phòng ngừa, giúp bạn lấy lại vùng da sáng mịn, đều màu.

Nám là gì?

Nám da, nói chung, là tình trạng rối loạn sắc tố da, khiến cho một số vùng da trở nên sẫm màu hơn so với vùng da xung quanh. Điều này xảy ra do sự gia tăng sản xuất melanin – sắc tố quyết định màu da.

Vùng da quanh mắt vốn mỏng manh và nhạy cảm hơn so với các vùng da khác trên khuôn mặt. Cấu trúc da mỏng khiến vùng này dễ bị tổn thương bởi các tác nhân gây hại từ môi trường, đặc biệt là ánh nắng mặt trời.

Vậy tại sao nám da thường xuất hiện ở vùng quanh mắt?

Có một số yếu tố khiến vùng da quanh mắt dễ bị nám hơn:

• Da mỏng: Lớp biểu bì quanh mắt mỏng hơn khoảng 4 lần so với da mặt, thiếu hụt các tuyến dầu và collagen, khiến vùng da này dễ bị khô, nhạy cảm và dễ bị tác động bởi tia UV.
• Tiếp xúc nhiều với ánh nắng: Chúng ta thường xuyên nheo mắt, dụi mắt khi ra ngoài trời nắng, khiến vùng da này tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ đầy đủ. Tia UV trong ánh nắng mặt trời kích thích sản sinh melanin, gây ra nám, sạm da.
• Ít được chăm sóc: Nhiều người chỉ tập trung chăm sóc da mặt mà quên mất vùng da quanh mắt cũng cần được dưỡng ẩm và bảo vệ kỹ lưỡng.
• Các yếu tố khác: Di truyền, thay đổi nội tiết tố (mang thai, mãn kinh), sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, lão hóa… cũng có thể góp phần gây nám quanh mắt.

Nám quanh mắt không chỉ là vấn đề thẩm mỹ, nó còn có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. 

Phân biệt nám và các vấn đề về da quanh mắt khác

Mặc dù có nhiều vấn đề về da khác có thể xuất hiện quanh mắt như quầng thâm, bọng mắt hay nếp nhăn, nhưng nám có những đặc điểm dễ nhận biết. Nám thường xuất hiện dưới dạng các đốm tròn, màu nâu hoặc đen, nằm rải rác hoặc tập trung ở một khu vực cụ thể quanh mắt. 

Trong khi đó, quầng thâm mắt do sự tuần hoàn máu kém và bọng mắt thường là kết quả của thiếu ngủ, mệt mỏi hay di truyền. Nếp nhăn quanh mắt xuất hiện do sự lão hóa da và mất collagen. Điều này cho thấy, việc phân biệt các vấn đề da này rất quan trọng để lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.

Các loại nám quanh mắt

Nám nông

Nám nông thường xuất hiện ở lớp biểu bì da (lớp ngoài cùng của da). Các vết nám này thường có màu nhạt hơn và dễ dàng nhận thấy. Chúng thường xuất hiện dưới dạng các đốm tròn nhỏ, dễ dàng nhận thấy trên da. Nám nông có thể được điều trị bằng các sản phẩm trị nám tại nhà hoặc các phương pháp nhẹ nhàng hơn như serum trị nám.

Nám sâu

Nám sâu là tình trạng nám nằm sâu dưới lớp trung bì của da. Các vết nám này có màu đậm hơn và khó điều trị hơn so với nám nông. Điều trị nám sâu cần phải áp dụng các phương pháp y khoa như laser, lột tẩy hóa học hoặc thuốc bôi đặc trị.

Nám hỗn hợp

Nám hỗn hợp là sự kết hợp của cả nám nông và nám sâu. Điều trị nám hỗn hợp yêu cầu một kế hoạch điều trị toàn diện, bao gồm cả việc sử dụng mỹ phẩm tại nhà và can thiệp y khoa như laser hoặc mặt nạ điều trị chuyên sâu.

Cách điều trị nám quanh mắt

Như đã đề cập, vùng da quanh mắt rất mỏng manh và nhạy cảm. Do đó, việc điều trị nám ở khu vực này cần đặc biệt cẩn trọng và nhẹ nhàng hơn so với các vùng da khác trên mặt.

Dưới đây là một số phương pháp điều trị nám quanh mắt hiệu quả mà bạn có thể tham khảo:

1. Sử dụng kem trị nám chuyên dụng:

• Đây là phương pháp điều trị phổ biến và dễ thực hiện nhất.
• Nên lựa chọn các loại kem trị nám có chứa thành phần an toàn, lành tính, được kiểm nghiệm da liễu và đặc biệt phù hợp với vùng da quanh mắt nhạy cảm. Một trong những sản phẩm được nhiều người tin dùng hiện nay là kem trị nám Spotlite. Kem trị nám Spotlite được nghiên cứu và phát triển với công nghệ tiên tiến mRNA kết hợp với màng bọc Liposome giúp làm sáng các đốm nám và thâm quanh mắt. Với thành phần an toàn và hiệu quả, Spotlite hỗ trợ làm mờ các vết nám nhanh chóng mà không gây kích ứng, bong tróc da, giúp bạn lấy lại làn da sáng mịn, đều màu. Bạn có thể sử dụng kem trị nám Spotlite như một phần trong quy trình dưỡng da hàng ngày, thoa đều lên vùng da bị nám sau khi đã làm sạch da và trước bước dưỡng ẩm.

2. Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên:

• Một số nguyên liệu tự nhiên có tác dụng làm sáng da, mờ nám như: nha đam, dưa chuột, nghệ, chanh, mật ong…
• Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu này để đắp mặt nạ cho vùng da quanh mắt. Tuy nhiên, cần lưu ý thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước khi áp dụng để tránh kích ứng.

3. Điều trị bằng công nghệ cao:

• Các phương pháp như laser, lăn kim, peel da… có thể mang lại hiệu quả điều trị nám nhanh chóng và rõ rệt.
• Tuy nhiên, bạn cần lựa chọn cơ sở uy tín, có bác sĩ da liễu giàu kinh nghiệm để thực hiện các phương pháp này.

4. Thay đổi lối sống:

• Bên cạnh việc sử dụng các phương pháp điều trị, bạn cần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều rau củ quả, uống đủ nước, ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng… để hỗ trợ quá trình điều trị nám hiệu quả hơn.

Lời khuyên từ chuyên gia:

• Vùng da quanh mắt rất mỏng và nhạy cảm, do đó bạn cần hết sức cẩn trọng khi lựa chọn phương pháp điều trị.
• Nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp với tình trạng da của bạn.
• Kết hợp điều trị với chế độ chăm sóc da khoa học, sử dụng kem chống nắng đều đặn để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
• Kiên trì thực hiện các phương pháp điều trị và chăm sóc da để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Phòng ngừa nám quanh mắt

Phòng ngừa luôn là phương pháp tốt nhất để duy trì làn da sáng khỏe, đều màu và ngăn ngừa nám quanh mắt xuất hiện. Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa nám quanh mắt hiệu quả bạn nên áp dụng:

1. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời:

• Luôn sử dụng kem chống nắng: Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên cho vùng da quanh mắt, kể cả khi trời râm mát. Nên thoa kem chống nắng 20-30 phút trước khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi 2 giờ.
• Che chắn kỹ càng: Đeo kính râm, đội mũ rộng vành khi ra ngoài trời nắng để bảo vệ vùng da quanh mắt khỏi tác hại của tia UV.
• Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng: Tránh ra ngoài trời vào khung giờ nắng gắt (từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều).

2. Chăm sóc da quanh mắt đúng cách:

• Dưỡng ẩm: Vùng da quanh mắt rất dễ bị khô, vì vậy cần dưỡng ẩm thường xuyên bằng kem dưỡng mắt chuyên dụng.
• Tẩy trang nhẹ nhàng: Sử dụng sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ, không chứa cồn để làm sạch vùng da quanh mắt.
• Massage mắt: Massage nhẹ nhàng vùng da quanh mắt giúp tăng cường tuần hoàn máu, giúp da khỏe mạnh hơn.

3. Chế độ ăn uống lành mạnh:

• Bổ sung vitamin và khoáng chất: Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, đặc biệt là các loại quả giàu vitamin C và E.
• Uống đủ nước: Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho da.
• Hạn chế đồ ăn cay nóng, đồ uống có cồn: Những thực phẩm này có thể kích thích sản sinh melanin, gây nám da.

4. Lối sống lành mạnh:

• Ngủ đủ giấc: Thiếu ngủ có thể khiến vùng da quanh mắt trở nên thâm quầng và dễ bị nám hơn.
• Quản lý stress: Căng thẳng kéo dài cũng là một trong những nguyên nhân gây nám da.

5. Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp:

• Sử dụng mỹ phẩm chính hãng: Tránh sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, chứa thành phần gây kích ứng da.
• Thử nghiệm trước khi sử dụng: Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm mới nào cho vùng da quanh mắt, bạn nên thử nghiệm trên một vùng da nhỏ ở cổ tay để kiểm tra phản ứng của da.

Bằng cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa nám quanh mắt nêu trên, bạn có thể duy trì làn da tươi trẻ, rạng rỡ và ngăn ngừa nám xuất hiện hiệu quả.

Kết luận

Nám quanh mắt là một vấn đề khá phổ biến, nhưng với sự hiểu biết về nguyên nhân, loại nám và các phương pháp điều trị, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát và giảm thiểu tình trạng này. Hãy áp dụng các biện pháp phòng ngừa từ sớm và điều trị kịp thời để có làn da sáng mịn, khỏe mạnh.